TALLER DE MEDITACIÓ ACTIVA. EL PROPER DIA 30 DE NOVEMBRE A LES 18 HORES

Ahir es va celebrar el taller de meditació.
Al taller van asistir un grup de persones que preten apredre les diferents tècniques de meditació que es combinen amb tècniques de respiració.
El proper taller es celebrarà el dimecres dia 30 de novembre a les 18 hores.


El taller consisteix en:

-Respiracions: La respiració profunda és el nostre cordo umbilical amb l’existència, és el nostre vertader alent de vida. Un nadó, respira amb un ritme relaxat, des del ventre, però a mesura que ens fem grans, les temors i tensions fan que ens oblidem de respirar correctament.
La respiració, és el pont entre el cos, la ment, el cor i l’ànima.
El que es pretén amb aquest taller, és que aprenguem a respirar correctament, que aprenguem a fer respiracions profundes.
-Tècniques de meditació per a alliberar emocions negatives instal•lades al subconscient. 
observar-comprendre-respectar la seva manifestació és el que es pretén amb aquest taller.
-Visualtzacions: Per a apendre a trobar conflictes interns amagats al subconscient i visualitzar la manera de solucionar-los.

El Preu: GRATIS €