Banc del temps: serveis sense pagar ni un euro

Responsables del banc del temps Temps Nostre

 








La vida continua ofereix cada setmana la secció del Banc del Temps de l’Associació de Veïns de Les Torres. Els socis dediquen temps a fer alguna cosa pels altres i a canvi reben un talonari d’hores amb el que poden “pagar” serveis d’altres associats. S’intercanvien tasques de reparació, conversa de diferents idiomes o classes de psicologia. Si vols més informació entra al blog del Banc del Temps.

• Eduardo Asensio, Cristina Almirall i Angela Martínez expliquen com funciona el 'Banc del Temps'
  
  Divendres a partir de les 9.30 h, secció del Banc del Temps a La vida continua.Cada setmana expliquem l'experiència d'un soci o quins serveis s'ofereixen al banc sense diners.

TALLER DE GESTIÓ DE L'ESTRÉS

Para empezar Septiembre abrimos con una propuesta muy interesante.

TALLER PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS

A partir del Miércoles 28 de septiembre de 18 horas a 19 horas. Impartido por una Psicóloga que posee un Máster de la UAB.

INTRODUCCIÓN:

Nuestro ritmo de vida nos lleva a un acelerado desgaste psico-fìsico con consecuencias en muchos casos graves para nuestra salud.

En el taller se darán diferentes herramientas para el manejo del estrés y para mejorar la calidad de vida .

Durante el desarrollo del taller se podrá recuperar la armonía interior y lograr niveles de relajación que permitirán abordar las tareas diarias con una mejor calidad de vida.

OBJETIVO: Al finalizar la sesión el participante identificará las causas y efectos del estrés en su vida, así como las soluciones para manejarlo y mantenerlo en un nivel adecuado.

BENEFICIOS:

1. Conocimiento de las ventajas de un adecuado nivel de estrés
2. Mejor calidad de vida
3. Equilibrio en el manejo de nuestras emociones
4. Disminución y control de padecimientos relacionados con el estrés
5. Mejora en la toma de decisiones
6. Tranquilidad
7. Mejora de relaciones interpersonales
8. Aumento de la vitalidad y la energía

TEMPS NOSTRE A LA RÀDIO RUBÍ

El Banc del Temps Temps Nostre, tindrà un espai cada divendres a les 9,35 a la ràdio Rubí.
Cada divendres duran un soci o sòcia i explicaran les experiències del Banc del temps
http://www.ajrubi.cat/radiorubi/portada/index.php